育休中の家計は、戦場だ。
収入が止まり、支出は増える。
オムツもミルクも、毎日の食費も容赦なく減っていく。
そんな中、「お米が家に届く」というだけで、命綱を一本つかんだ気持ちになる。
優待投資って聞くと、のんびり構えた小金持ちの趣味みたいに思われがちだけど──
育休パパにとってのそれは、“飯の種”を手に入れるリアルな生活防衛ラインだ。
🔍 株主優待を選ぶとき、僕がこの3つの条件を大事にした理由
「お米がもらえる優待」と言っても、選び方次第でコスパも体験も大きく変わる。
だから今回は、あえてこの3つの条件に絞って銘柄を選んだ。
✅ ①「現物支給」──届けば、それでいい
優待でお米がもらえると聞いて、期待して開けたら“おこめ券”だったことがある。
使える店を調べて、レジで出したら「対象外です」と言われて──
それって、戦えないんですよ。
現物なら、袋を開けて炊くだけ。
レジも、差額も、店舗も関係ない。
それって、育児中の現場ではめちゃくちゃデカい。
✅ ②「5kg以上」──届けば3週間、生き延びられる
今どき、5kgのお米を買えば5,000円近くする。
でも、それが優待で届いたら──その5,000円は**オムツやミルクに回せる“命の予算”**になる。
5kgあれば、しばらくは「買わなくていい」状態が作れる。
つまりそれは、“しばらく考えなくていい”という心の余白でもある。
✅ ③「50万円以内で手に入る」──今すぐ実現可能な防衛戦略
もし今、50万円の現金があるとする。
銀行に置いておいても金利は数百円。
でも、この6銘柄に現物保有で分散投資すれば、
“毎年家に届く食糧”というかたちで、確実に回収される。
現金を“届く資産”に変える。
それが、このリストのいちばんの狙いです。
🔽 ということで、今回は──
「お米5kg以上」「現物支給」「50万円以下」で厳選した株主優待6選を紹介します！
🏢サカイ引越センター（9039）
🏭 どんな会社？
言わずと知れた、引越し業界の最大手。
正直、引越しってライフラインみたいなもんだし、どんな時代でもなくならないインフラ業。
そう思うと、こういう会社の株を持ってるってだけで、どこか安心できる。
📦 株主優待の内容
- 内容：岩手県産「銀河のしずく」5kg（またはQUOカード2,000円 or 寄付）
- 年1回（3月末保有で100株〜）
🔁 保有条件
- 必要株数：100株以上（3月末）／300株以上（9月末）
- 継続保有：なし
- 権利確定日：3月末・9月末
👨👩👧👦 育休パパ的コメント
サカイ引越センターなんて、業界最大手だし、引越しがなくなるわけない。
そんな会社の株を100株買っただけで、お米5kgがドンと届く。
もうね、「どこの米？」とかどうでもいいくらい、
届いたら即、炊ける。家族で食える。それが正義。
QUOカードにもできるけど、米を選ぶのが“家計ガチ勢”の判断だと思ってる。
📊 基本データ（2025年4月時点）
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 株価 | 2,421円 |
| 必要投資額 | 242,100円 |
| 配当金（年間） | 7,400円 |
| 配当利回り | 約3.06％ |
| 優待価値 | 5,000円相当 |
| 総合利回り | 約5.12％ |
🔗 関連リンク
🏢CKサンエツ（5757）
🏭 どんな会社？
正直、最初は聞いたことなかった。
でも調べたら、すごい会社だった。
CKサンエツは、銅や亜鉛を扱う非鉄金属メーカーで、
その中でも**「横銅線」という素材で国内トップシェア。**
この横銅線ってのがまたスケールでかくて、
住宅・自動車・宇宙航空…と、生活の基盤から最先端技術まで支えている。
で、そんな会社がなぜ“お米”を？と思いきや──所在地が富山県。
地元愛です。完全に。
だから、もらえるのは「富山県産コシヒカリの無洗米5kg」と、
同じく地元の「立山連峰の天然水」2リットルが2本。
つまり──お米＋水。炊けます。生き延びられます。
📦 株主優待の内容
- 内容：富山県産コシヒカリ無洗米5kg＋立山の天然水2L×2本
- 年1回（3月末権利確定）
🔁 保有条件
- 必要株数：100株以上
- 継続保有：なし
- 権利確定日：3月末
👨👩👧👦 育休パパ的コメント
無洗米って、ほんとにありがたい。
育児中って、たった数分の米研ぎすら、気力がもたない時がある。
そこに加えて天然水までついてくるとか、
「炊いて食え、育児の合間に」って言われてる感じでグッとくる。
正直、お米優待の中でも“生活感あるセット”ではダントツかも。
📊 基本データ（2025年4月時点）
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 株価 | 3,680円 |
| 必要投資額 | 368,000円 |
| 配当金（年間） | 9,000円 |
| 配当利回り | 約2.45％ |
| 優待価値 | 5,200円相当 |
| 総合利回り | 約3.86％ |
🔗 関連リンク
🏢センコン物流（9051）
🏭 どんな会社？
東北地方を中心に展開する老舗の総合物流企業。
トラック輸送だけじゃなく、倉庫・不動産・太陽光発電など多角経営をしていて、地味だけどガチ堅実。
そして何より──“お米を送る物流”として信頼感が段違い。
📦 株主優待の内容
- 内容：お米5kg または 地元特産品
- 年2回（3月末・9月末）
🔁 保有条件
- 必要株数：500株以上（お米5kgコース）
- 継続保有：なし
- 権利確定日：3月末・9月末
👨👩👧👦 育休パパ的コメント
この銘柄、ちょっと条件外れてるんだよね。
500株だから50万円を少しオーバーする。
けど…言いたい。
ここ、年に2回くれるんだよ？
春と秋にお米が5kgずつ届く。これ、デカすぎない？
しかも物流会社だからか、「重いもんでもちゃんとくれる」って感じがあって安心感ある。
地元の東北特産品も選べるんだけど、やっぱりここは“米一択”でしょ。
📊 基本データ（2025年4月時点）
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 株価 | 1,007円 |
| 必要投資額 | 503,500円 |
| 配当金（年間） | 1,500円 |
| 配当利回り | 約0.30％ |
| 優待価値（年間） | 10,000円相当 |
| 総合利回り | 約2.28％ |
🔗 関連リンク
🏢ユニオンツール（6278）
🏭 どんな会社？
この会社、マジで侮れない。
**プリント配線板用ドリルで“世界シェア3割”**という超ガチ技術系企業。
…って言われても、「プリント配線板って何？」って感じだと思うけど（笑）
要はスマホとか電子機器の“中身の基板”を作る時に必要な、超精密なドリルを作ってる会社。
しかもその工場、新潟県長岡市周辺にぎっしり。
そんな“長岡ラブ”な会社が、くれるのが──
長岡産コシヒカリ5kg。意味わからんくらい美味いに決まってるやつです。
📦 株主優待の内容
- 内容：特別栽培米「越後長岡コシヒカリ」5kg
- 年1回（6月末）
🔁 保有条件
- 必要株数：100株以上
- 継続保有：半年以上（前年12月末〜当年6月末の両方に名簿記載）
- 権利確定日：6月末
👨👩👧👦 育休パパ的コメント
唯一の“半年以上保有”条件ありだけど、
それだけに、優待の「ありがたみ」が増すやつ。
最初の年はもらえないけど──
「育休中、あの秋に米が届く」って分かってるだけで精神安定剤になる説ある。
しかも5kg＝特別栽培米。炊いたら香りも食感も別格。
「届いたらまず白飯だけで食べろ」っていう系のやつ。
📊 基本データ（2025年4月時点）
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 株価 | 3,665円 |
| 必要投資額 | 366,500円 |
| 配当金（年間） | 11,000円 |
| 配当利回り | 約3.00％ |
| 優待価値 | 5,000円相当 |
| 総合利回り | 約4.37％ |
🔗 関連リンク
🏢ソルクシーズ（4284）
🏭 どんな会社？
正直──
会社名もやってることもよくわかんない。
そして優待でもらえる「幽学の里米」ってのがまた、もっとわかんない。
…なんだけど。
実はこのソルクシーズ、金融や通信向けのソフトウェア開発をしてる企業で、いわゆる“なくならない仕事”をずっと続けてる。
ここ数年は業績も安定してて、ちゃんと配当も出してるあたり、意外と“堅実寄り”だったりする。
📦 株主優待の内容
- 内容：千葉県旭市産「幽学の里米」コシヒカリ（農家直送）
- 1年以上継続保有：5kg
- 5年以上継続保有：10kg（5kg×2袋）
- 年1回（6月末）
🔁 保有条件
- 必要株数：1,000株以上
- 継続保有：1年以上 or 5年以上
- 権利確定日：6月末
👨👩👧👦 育休パパ的コメント
1,000株って単位に若干ぎょっとする。
でも株価自体はそんなに高くないし、利回りで見ると実はバランス悪くない。
なによりこの「幽学の里米」──ネーミングから漂うローカル感、
逆に“ガチ農家から送られてくるやつ感”がすごい。
個人的には、「ちょっとネタ枠としても持ちたい銘柄」かもしれない（笑）
あと、配当しっかり出してくれてるのも地味にありがたい。
📊 基本データ（2025年4月時点）
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 株価 | 378円 |
| 必要投資額 | 378,000円 |
| 配当金（年間） | 13,000円 |
| 配当利回り | 約3.44％ |
| 優待価値 | 5,000円相当 |
| 総合利回り | 約4.76％ |
🔗 関連リンク
🏢電算システムホールディングス（4072）
🏭 どんな会社？
電産システムって、地味に見る会社。
払込用紙の端っことかに「電産システム株式会社」って書かれてたりして、
「ん？聞いたことある…けどなんの会社？」ってなるやつ。
でも、よくよく調べると、
公共料金や税金の決済処理を担う社会インフラレベルの企業。
普通の人はあんまり知らないけど、
「絶対に潰れてはいけない系」の超重要な裏方。
📦 株主優待の内容
- 内容：岐阜県の特産品カタログから1点選択（3,000円相当）
┗ その中に「飛騨コシヒカリ5kg」がある - 年1回（12月末）
🔁 保有条件
- 必要株数：100株以上
- 継続保有：1年以上（3回連続名簿記載が条件）
- 権利確定日：12月末
👨👩👧👦 育休パパ的コメント
正直、お米5kgがもらえるなんて知らなかった。
しかも最近、株主還元方針がガラッと変わって、
「もっと配当出すぞ！」って感じになってきてる。
優待はカタログ形式で、いかにも“企業系のチョイス”って感じではあるけど、
その中に**「飛騨コシヒカリ5kg」**って選択肢があるのが激アツ。
ただしカタログ式なので、
「ある日しれっと3kgになってた」みたいなステルスサイズダウンの可能性は常にある（笑）
とはいえ、25万円ちょっとで、米と配当がもらえる安心枠。
「裏方ほどありがたい」っていう、最後にふさわしい1社です。
📊 基本データ（2025年4月時点）
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 株価 | 2,520円 |
| 必要投資額 | 252,000円 |
| 配当金（年間） | 8,000円 |
| 配当利回り | 約3.17％ |
| 優待価値 | 3,000円相当 |
| 総合利回り | 約4.46％ |
🔗 関連リンク
🍚 育休パパ向け｜5kgのお米が届く株主優待【厳選6銘柄まとめ】
| 🏢 銘柄名 | 💴 株価 | 💰 必要投資額 | 💸 配当金（年） | 📈 配当利回り | 🎁 優待内容（価値） | 🧮 総合利回り | 📝 継続保有条件 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 🟡 サカイ引越センター（100株） | 2,421円 | 242,100円 | 7,400円 | 約3.06％ | お米5kg（5,000円） | 約5.12％ | なし |
| 🟠 CKサンエツ | 3,680円 | 368,000円 | 9,000円 | 約2.45％ | お米＋水5,200円相当 | 約3.86％ | なし |
| 🔵 センコン物流（500株） | 1,007円 | 503,500円 | 1,500円 | 約0.30％ | お米5kg×年2回（10,000円） | 約2.28％ | なし |
| 🟣 ユニオンツール | 3,665円 | 366,500円 | 11,000円 | 約3.00％ | 長岡産コシヒカリ5kg | 約4.37％ | 半年継続保有（12月起算） |
| 🟢 ソルクシーズ（1,000株） | 378円 | 378,000円 | 13,000円 | 約3.44％ | 幽学の里米5kg | 約4.76％ | 1年以上継続保有 |
| 🟤 電算システムHD | 2,520円 | 252,000円 | 8,000円 | 約3.17％ | 飛騨コシヒカリ5kg相当 | 約4.46％ | 1年以上（カタログ選択式） |
✅ 最後に：お米5kgは、暮らしの「心のバリア」だった
育休中、収入は減るけど、お腹は減る。
だからこそ「何も考えずに炊ける米」が家にあるって、
それだけで心の余白が生まれるんだよね。
今回紹介した6銘柄は、どれも5kgの現物米が届く“防衛ライン”優待。
特に、「米がある＝買わなくていい」っていう数週間のバッファが、
育児・節約・そしてメンタルにじわじわ効いてくる。
ただ、ちょっと注意も必要。
- 🕐 継続保有が必要な銘柄もある（※比較表の📝参照）
- 📉 お米の価格高騰により、優待改悪の可能性もある
だからこそ、**「今のうちに選んで備える」**という行動に価値があるんです。
ちなみに今回は “5kg以上×現物×50万円以下” という条件で厳選したけれど、
📎 10万円以下で始められるお米優待や、
📎 2〜3kgでも助かる“ちょこっと優待”特集 も別記事でまとめています！
👉 それらは本記事下部の「関連記事」からどうぞ◎
🔻 さらに、生活全体を支える優待を知りたい方へ
もしあなたが「お米だけじゃ足りない」と思ったなら、
▼こちらの記事もぜひ読んでみてください：
▼育児サバイバル向け株主優待まとめはこちら
▼２〜３kgでも助かる”ちょこっとお米優待”特集はこちら
▼10万円前後で貰えるお米優待特集はこちら
育児、節約、そしてちょっとの“自分への還元”。
それを全部、優待で叶える方法がここにあります。
